Cara Sehat Pertahankan Performa Ereksi

Seiring bertambahnya usia dan banyaknya aktivitas, seorang pria akan mengalami penurunan fungsi ereksi. Hal tersebut tentunya akan memengaruhi performa seksual bersama pasangan.

Dalam sebuah studi di New York, kini penurunan stamina ereksi banyak terjadi pada pria di usia 35. Sedangkan pada usia yang sama performa seks seorang wanita sedang berada di atas.

Menurut Darius Paduch, MD, ahli urologi dan spesialis kedokteran seksual laki-laki di New York Presbyterian / Weill Cornell Medical Center, penurunan ereksi pada pria banyak dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat. Penurunan ereksi seharusnya terjadi di usia 60 ke atas bukan di bawah 50.

Melansir Cosmopolitan, Sabtu (16/1/2016) berikut ini lima cara untuk menjaga ereksi tetap kuat sepanjang usia:

Berat

Mempertahanan BMI yang sehat dapat membantu pria untuk menjaga ereksinya. Pria yang mengalami obesitas memiliki kadar testosteron yang sangat rendah. Inilah yang membuat Paduch selalu menyarankan pasiennya untuk menjaga berat badan.

Tidur

Menurut Paduch, pria yang tidur mendengkur atau sleep apnea sudah dapat dipastikan jika ia menderita ereksi dini. Mendengkur akakn menggagu kualitas tidur pad seseorang, sehingga tubuh tidak dapat beristirah secara maksimal.

Olahraga

Semakin sering berolahraga maka performa seks akan semakin terjaga. Aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan dan mencegah obesitas. Selain itu bentuk tubuh juga akan semakin terlihat ideal sehingga meningkatkan percaya diri pria di ranjang.

Menjaga pola makan

Mengubah pola makan dan mengatur diet akan meningkatkan libido dan memberi manfaat ereksi lebih baik. Konsumsi makanan tinggi protein seperti ikan, kacang-kcangan, dan telur.

Melatih penis

Selain harus menjaga stamina tubuh, anda juga harus menjaga stamina penis. Latihan yang terbaik adalah latihan kegel. Semakin rajin berlatih makan ereksi pun akan semakin kuat.

Disisi lain, harus diimbangi juga dengan obat herbal alami atau Obat Kuat Herbal Oles, sebagai Anti ejakulasi dini membuat ereksi lebih kendang dan keras, sangat baik bagi yang ingin menikmati sensasi kerasnya Penis saat seks

Menjaga Agar Kualitas Sperma Selalu Bagus

Ejakulasi adalah hal yang wajar bagi setiap pria yang mencapai puncak dalam berhubungan intim dengan sang istri. Ketika ejakulasi terjadi maka pria akan mengeluarkan ciran yang disebut sperma atau air mani. Cairan sperma terdiri dari sel spermatozoa dan cairan semen.

Pada saat terjadi pembuahan sel spermatozoa (sperma) yang dihasilkan oleh testis atau buah zakar bertemu dengan sel telur (ovum) pada wanita maka akan terjadi proses yang disebut dengan kehamilan. Adapun cairan semen yang berfungsi sebagai pelumas dari sperma tozoa itu sendiri dihasilkan oleh kelenjar vesikula seminalis yang berfungsi sebagai cairan pembawa dan sekaligus yang menyediakan nutrisi bagi sel sperma.

Air mani atau sperma bisa dikatakan berkualitas apabila dalam satu kali ejakulasi dihasilkan volume cairan yang cukup, jumlah sperma yang cukup dan kualitas sel sperma yang baik meliputi bentuknya dan juga gerakan sperma tersebut. Jumlah sperma dikatakan sperma yang baik adalah yang memiliki volume sekitar 2 sampai 5 mililiter, berbau khas, mencair dalam waktu kurang dari satu jam jika berada di luar organ reproduksi wanita, dan berwarna putih keruh dengan kekentalan yang normal.

Untuk mengetahui apakah sperma tersebut berkualitas baik atau tidak, maka biasanya dilakukan pemeriksaan analisa sperma di laboratorium. Untuk analisa laboraturium patokan sperma yang berkualitas adalah jika spermatozoa yang terkandung dalam setiap mililiter sperma berjumlah sekitar 20 sampai 40 juta dengan 30 persen di antaranya berbentuk normal, mobilitasnya bagus (gerak lurus dan cepat), dan tidak ada aglutinasi (dua spermatozoa yang melekat).

Kualitas sperma yang baik juga bisa dinilai dari kekentalan sperma tersebut yaitu sperma yang kental berarti memiliki konsentrasi spermatozoa yang banyak dan bagus. Mengenai encer atau kentalnya sperma, biasanya berhubungan dengan seberapa sering sperma tersebut dikeluarkan. Jika setiap hari dikeluarkan, maka sperma tersebut menjadi lebih encer karena bisa jadi jumlah spermatozoa berkurang. Namun jika cairan sperma tersebut lebih dari tiga hari baru dikeluarkan, maka akan lebih kental karena jumlah spermatozoanya lebih banyak dan kualitasnya lebih bagus.

Untuk menjaga agar kualitas sperma tetap baik, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain :

1.   Kurangi stress. Faktor psikis berpengaruh terhadap kualitas sperma yang dihasilkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stress mempengaruhi hormon tertentu yang berperan dalam pembentukan sperma.

2.   Olahraga teratur. Olah raga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun perlu diingat juga bahwa olahraga juga ternyata sangat baik bagi kesehatan reproduksi. Namun Olahraga berlebihan tidak disarankan karena menimbulkan perubahan sementara pada hormon yang berakibat pada penurunan kualitas sperma.

3.   Kontrol berat badan. Kurang atau kelebihan lemak akan mempengaruhi hormon reproduksi sehingga dapat menurunkan jumlah sperma.

4.   Hati-hati bahaya racun, antara lain pestisida, logam berat dsb.

5.   Jauhi rokok. Sperma pria perokok bergerak lebih lambat daripada pria bukan perokok.

6.   Hindari minuman beralkohol, karena dapat menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.

7.   Jauhi narkoba karena dapat menurunkan densitas dan motilitas sperma, di samping meningkatkan sperma abnormal.

8.   Hindari sauna atau mandi berendam di bak panas. Berendam 30 menit lebih di air bersuhu 40 derajat Celcius atau lebih dapat menurunkan jumlah sperma.

9.   Jaga daerah pribadi anda tetap sejuk. Peningkatan suhu di wilayah skrotum dapat mengganggu produksi sperma.

10.                Konsumsi multivitamin yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E yang dapat melindungi kerusakan sperma. Penambahan selenium, zinc dan folic acid dapat membantu mengoptimalkan produksi dan fungsi sperma. Adapun secara alami kebutuhan viatamin tersebut dapat diperoleh dari madu, habbatussauda, kerang, tauge, dan protein hewani.

11.                Konsumsi obat herbal yang alami yang terbuat dari ekstrak daun purwoceng dan tanaman berkhasiat lainnya.

Untuk langkah konsumsi obat herbal satu produk yang sangat direkomendasikan adalahSemen Booster. Semen Booster adalah obat herbal untuk sperma encer yang terbuat dari ekstrak purwoceng dan beberapa ekstrak tanaman herbal lainnya. Para herbalis menciptakan suplemen ini khusus untuk pria yang memiliki masalah dengan air mani atau spermanya.

Obat herbal ini tidak hanya berfungsi mengentalkan sperma atau air mani yang encer saja, tetapi juga meningkatkan gairah seksual, meningkatkan libido dan sekaligus mengoptimalkan ereksi. Sehingga Anda bisa menyemburkan air sperma dengan kencang. Kondisi seperti itu akan membantu Anda dan pasangan Anda untuk mendapatkan dan merasakan orgasme yang luar biasa.

Jagalah selalu kesehatan reproduksi karena kesehatan reproduksi sangat erat hubungannya dengan masa depan setiap insan kelak di masa renta. Masa dimana setiap insan membutuhkan sosok penerus guna membantu dan merawat setiap insan di masa tuanya.

Untuk pemesanan dan detail Semen Booster silakan kunjungi toko herbal online ini. Lakukan langkah pengobatan demi kesembuhan dan kesehatan Seksual Anda.

Waspadai Puting Yang Tertarik ke Dalam

Puting payudara yang tertarik ke dalam merupakan hal yang terkadang dikeluhkan oleh sebagian wanita. Kondisi puting yang seharusnya muncul keluar namun justru terbenam ke dalam. Tertariknya puting payudara ke dalam adalah salah satu keadaan yang estetik, yang mana ini memperlihatkan adanya penyusutan pada puting payudara tersebut sehingga terlihat masuk ke dalam.

Tertariknya puting payudara yang sering dialami oleh wanita sering disebut dengan inversi puting. Kondisi tertariknya puting seperti ini bisa saja terjadi pada salah satu puting maupun keduanya. Tertariknya puting sehingga masuk ke dalam merupakan salah satu masalah estetik yang menganggu, namun kondisi ini tidak menunjukan adanya masalah medis dan bagi mereka yang memiliki kondisi puting seperti ini juga masih bisa menyusui anaknya.

Meskipun tertariknya puting payudara tidak menganggu fungsi payudara sebagaimana tugasnya, namun tentu saja dalam kondisi seperti ini para ibu akan merasakan rasa nyeri pada bagian putingnya. Pasalnya tertariknya puting sehingga masuk ke dalam akan menyulitkan bayi dalam menemukan puting guna menghisap puting tersebut. Pada beberapa kasus, kebanyakan para ibu lebih memilih menggunakan pelindung puting agar tidak terjadi iritasi dan rasa nyeri, selain itu juga terdapat pompa payudara yang dapat membantuk untuk mengeluarkan ASI sehingga bayi tidak kesulitan ketika menghisap puting.

Perlu Anda ketahui bahwa pada dasarnya terdapat tiga jenis puting payudara pada wanita. Yang pertama adalah bentuk puting payudara yang normal, bentuk puting payudara ini secara keseluruhan berbentuk sempurna dan kondisi putingnya pun keluar sebagaimana normalnya. Bentuk puting payudara datar, ini merupakan jenis kedua, dimana puting payudara berbentuk datar serta sulit untuk keluar sebagaimana normalnya. Dan yang ketiga adalah bentuk puting payudara yang tertarik ke dalam atau sering disebut dengan (inverted nipple).

Dari ketiga jenis bentuk yang telah disebutkan di atas terdapat dua jenis bentuk puting payudara yang tidak normal. Ya benar, jenis ke dua dan ke tiga merupakan jenis bentuk payudara yang tidak normal dan kedua jenis puting tersebut terbagi menjadi beberapa bentuk, yaitu:

Kondisi puting jenis kedua dan ketiga tergolong tidak normal. Kedua jenis puting tersebut terbagi menjadi beberapa bentuk, seperti:

• Dimpled
  Bentuk puting dimpled secara keseluruhan hampir menyerupai normalnya, namun tentu saya terdapat perbedaan. Jika puting payudara pada normalnya secara keseluruhan dapat keluar, namun ini tidak dengan dimpled. Pasalnya, bentuk puting payudara dimpled terlihat agak keluar seperti pada normalnya, namun tidak keseluruhan muncul keluar.
   
• Unilateral
  Berbeda dengan dimpled. Jika bentuk puting payudara pada jenis dimpled terlihat keluar meskipun tidak bisa bertahan lama, namun tentunya tidak pada jenis unilateral. Unilateral merupakan bentuk puting yang mana salah satu putingnya tertarik ke dalam.

Memang jika dilihat secara medis kondisi tertariknya puting yang masuk ke dalam bukanlah permasalahan yang serius. Namun bentuk pemandangan seperti ini terkadang akan memperburuk suasana ketika sedang melakukan hubungan bersama pasangan.

Banyak wanita yang dengan sengaja mempercantik payudaranya, baik dengan memperbesarnya ataupun mengencangkannya. Namun jika kondisi inversi puting yang didapati, maka usaha mempercantik bentuk payudaranya tersebut akan sia-sia. Pasalnya, meskipun ada perubahan yang didapatkannya, namun tentu saja hal tersebut berpengaruh terhadap putingnya.

Bukan hanya kondisi yang tidak nyaman saja yang akan didapati oleh mereka yang memiliki kondisi puting seperti ini, namun rasa takut dan khawatir tentunya akan didapati oleh mereka yang memiliki kondisi tersebut. Banyak rumor bahwa tertariknya puting payudara ke dalam adalah salah satu gejala awal penyakit kanker payudara. Tentu saja pemberitaan semacam ini akan membuat semua orang menjadi resah dan khawatir. Akibatnya, kondisi tersebut juga berdampak terhadap kehidupan seksualnya, yang mana kekhawatiran tersebut pada akhirnya akan membunuh gairah seksualnya.

Terdapat perbedaan karakter antara wanita dan pria, dimana perbedaan letak tersebut pada emosionalnya. Kebanyakan mereka para wanita sangat sulit untuk memulihkan emosional apabila ada sesuatu hal yang mempengaruhi psikologinya (emosional). Kondisi ini juga tentu saja akan menyulitkan pemulihan gairah seksual yang hilang.

Berbeda dengan pria, dimana jika gairah seksualnya hilang akibat adanya beban pikiran yang mempengaruhi pikirannya maka ia dapat dengan mudah untuk keluar dari lingkaran masalah tersebut. Pasalnya terdapat jenis-jenis obat kuat yang memang sengaja dikhususkan bagi para pria dan tentu saja tidak untuk wanita. Natural Gain salah satunya, ini merupakan jenis obat kuat yang mana ekstrak herbal pilihan yang digunakan sebagai bahan dasar obat kuat ini mampu memberikan efek tenang pada pikiran penggunanya. Bukan hanya itu, campuran ekstrak herbal lainnya yang termasuk dalam jenis afrodisiak juga akan membantu meningkatkan kemampuan seksual pria.

Kondisi seperti di atas tentu saja tidak dapat didapati oleh para wanita. Oleh karenanya, jika Anda mendapati pasangan Anda memiliki bentuk puting seperti apa yang sudah disebutkan di atas. Maka sesegeralah untuk berkonsultasi dengan dokter, andai kata dokter memiliki cara efektif untuk memperbaiki kondisi tersebut, maka hal tersebut akan menjadi keuntungan bagi Anda dan pasangan Anda.

Sering Berhubungan Seks Dapat Menyebabkan Impotensi, Benarkah?

Seks itu idealnya dilakukan secara spontan, namun kadang jadwalnya perlu disesuaikan dengan siklus masa ovulasi (subur) khususnya saat Anda sedang ingin merencanakan bayi. Yang penting jangan terlalu kaku dalam menentukan jadwal seks, sebab disiplin yang belebihan malah bisa membuat impoten.

Pengaturan jadwal berhubungan seks kerap dilakukan oleh pasangan yang merencanakan punya anak. Kadang-kadang frekuensinya dikurangi, dengan tujuan kualitas sperma terbaik bisa dikeluarkan pada saat pasangan wanita berada pada masa paling subur.

Namun penjadwalan ini justru dapat menyebabkan stres untuk pria, karena merasa terlalu dibatasi penyaluran hasrat seksualnya. Stres yang muncul karena terlalu disiplin menaati jadwal tersebut terbukti dapat menyebabkan impotensi permanen.

Penelitian terbaru di Journal of Andrology menyatakan bahwa 4 dari 10 pria mengalami impotensi atau disfungsi ereksi gara-gara stres saat harus menaati jadwal berhubungan seks yang terlalu ketat. Angka ini cukup besar, sehingga para dokter harus berhati-hati saat memberi saran pada pasien.

"Stres yang muncul akibat memikirkan seks yang terlalu dijadwal atau perilaku seksual yang sifatnya wajib bisa memicu impotensi pada pria," tulis para ilmuwan di jurnal tersebut, seperti yang diterbitkan dalam The Independent, Minggu (20/5/2012).

Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan melakukan pengamatan terhadap 400 pria yang sedang mengikuti program jadwal rutin hubungan seks, dengan tujuan ingin mempunyai anak. Pengamatan dilakukan selama 6 bulan dan semua peserta penelitian tidak memiliki riwayat impotensi sebelumnya.

Hasil pengamatan menunjukkan, sebagian besar peserta mengalami peningkatan kadar kortisol atau hormon stres. Bersdasarkan penelitian sebelumnya, peningkatan hormon kortisol bisa memicu disfungsi ereksi, juga terbukti dalam penelitian ini.

Solusi Bagi Anda yang Mengalami Masalah Impotensi

Hubungan seksual adalah kegiatan yang sangat menyenangkan. Jangan hanya karena jadwal, seks menjadi kewajiban bukan kesenangan. Jika Anda sudah telanjur melakukan jadwal seks dan mengalami impotensi, Anda direkomendasikan untuk menggunakan obat kuat herbal berikut:

• Semen Count, Menambah/memperbanyak sperma
• Semen Booster, mengentalkan cairan mani agar mani tidak encer

• 

  Produk mltahanlama.com 

  KuatPria Pro, mengobati impotensi karena diabetes
• MaxMan Pro, mengobati impotensi karena kolesterol tinggi
• SuperStrong Pro, mengobati impotensi karena tekanan darah tinggi
• Natural Gain, mengobati impotensi karena stres, depresi, dan masalah

Semua obat diatas terbukti efektif dalam mengobati impotensi dan meningkatkan vitalitas pria. Karena terbuat dari seratus persen bahan alami, obat-obatan tersebut aman, tanpa efek samping, dan dapat dikonsumsi secara rutin sebagai suplemen harian Anda.

Analisa Penyebab Impotensi dan Solusinya

Impotensi adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh pria. Impotensi atau dengan nama lain disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan seorang pria untuk memulai ereksi ataupun mempertahankan ereksi. Gangguan impotensi bukanlah hal yang baru bagi telinga setiap orang karena banyak sekali pria yang mengalaminya.

Gangguan kesehatan reproduksi yang satu ini memang sangat berbahaya karena dapat merusak keharmonisan rumah tangga. Bahkan mendengar kata “impotensi”, pasti sudah membuat setiap lelaki ketakutan. Apalagi kalau sampai vonis dokter menyatakan bahwa penyakit tersebut ditujukan pada dirinya. Bukan hanya dirinya sebagai lelaki yang akan terkena dampak buruk dari penyakit tersebut, tetapi juga pasangannya.

Impotensi memang sangat menakutkan. Belum lagi dengan banyaknya mitos yang tidak benar dan tumbuh subur di kalangan masyarakat. Impotensi tidak dapat disembuhkan. Demikian salah satu mitos yang banyak beredar. Masyarakat demikian membombardir mitos tersebut, sehingga apa yang beredar tersebut diterima dengan mentah-mentah sebagai kebenaran. Ini sangatlah tidak benar. Padahal, setiap penyakit pasti ada obatnya. Kalau belum dapat disembuhkan, itu pasti karena pengobatannya secara maksimal belum ditemukan dan memerlukan penelitian lebih mendalam untuk menemukan obatnya.

Diharapka dengan mengetahui Cara Mengobati Impotensi Hingga Tuntas (Disfungsi Ereksi) ini dengan jelas akan memberikan informasi dan pengetahuan tentang penyakit impotensi. Dengan demikian, para lelaki yang mengalami impotensi tidak perlu panik bila memang mengalami impotensi. Dalam artikel kali ini akan dikemukakan berbagai macam hal penting berkaitan dengan impotensi.

Untuk dapat ereksi dengan sempurna, penis harus membutuhkan elastisitas pembuluh darah dan ritme jantung yang stabil untuk memompa darah ke bagian tersebut. Namun ada beberapa faktor yang membuat darah tidak terpompa secara sempurna, yang akhirnya membuat penis tidak mampu 'berdiri', antara lain :

1. Aliran darah tidak lancar
   Aliran darah adalah faktor yang sangat berpengaruh pada setiap kegiatan tubuh manusia termasuk untuk dalam proses terjadiny ereksi. Aliran darah yang tidak lancar adalah faktor nomor satu penyebab disfungsi ereksi. Ereksi terjadi ketika darah mengalir pada organ vital. Jika aliran darah lancar, maka darah akan mengalir ke semua organ tubuh sehingga ereksi sempurna pun akan terjadi dan disfungsi ereksi akan dapat dicegah.
2. Masalah hormonal
   Kurangnya produksi testosteron di testis juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Testosteron merangsang reseptor di otak untuk memproduksi oksida nitrat-sebuah molekul yang memicu ereksi agar ereksi dapat berlangsung.
3. Bersepeda yang berlebihan
   Bersepeda yang berlebihan merupakan penyebab umum dari disfungsi ereksi. Hal ini terjadi karena tekanan yang diciptakan ke saraf penis dengan duduk di pelana dalam jangka waktu yang lama.
4. Terlalu cemas
   Faktor psikis ternyata dapat menjadi penyebab seorang pria bisa mengalami Disfungsi Ereksi. Pria yang terus mengkhawatirkan kinerja mereka di tempat tidur atau ukuran penis bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Jika Anda selalu cemas, ketika Anda berada di tempat tidur dengan pasangan Anda, reaksi saraf dapat mencegah ereksi. Inilah salah satu faktor psikis yang dapat menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi.
5. Operasi
   Pengobatan atau operasi yang dilakukan di dalam dan di sekitar penis juga dapat merusak saraf dan arteri Yang diperlukan untuk menjaga tetap ereksi.
6. Depresi
   Faktor psikis lain yang sangat mendukung terjadinya disfungsi ereksi adalah Kekhawatiran berlebihan. Kekhawatiran berlebihan atau depresi juga penyebab lain dari disfungsi ereksi. Depresi adalah gangguan mental, yang dapat memiliki dampak sangat buruk pada performa Anda di ranjang. Depresi juga merupakan faktor psikis yang dapat memicu terjadinya Disfungsi ereksi.
7. Alkohol
   Konsumsi alkohol, dapat menyebabkan disfungsi ereksi dalam jangka panjang. Hindari alkohol sekarang juga!
8. Merokok
   Merokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Hal ini menyebabkan penurunan aliran darah ke penis yang membuat disfungsi ereksi.
9. Efek samping dari obat-obatan
   Konsumsi obat-obatan tertentu dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Beberapa obat anti depresi yang paling umum adalah pil dan beta-blocker.
10. Cedera
    Sumsum tulang belakang atau cedera panggul dapat merusak saraf yang merangsang ereksi.

Dari berbagai masalah yang sudah diulas dalam artikel kali ini. Kami akan mencoba memberikan solusi untuk Anda, kini tersedia obat herbal yang sudah kami khususkan untuk mengobati penyakit impotensi (Disfungsi Ereksi).

Anjuran penyembuhan dengan mengkonsumsi obat herbal merupakan cara yang tepat dalam proses penyembuhan disfungsi ereksi karena tanpa menimbulkan efek samping. Berbicara mengenai obat herbal yang tepat untuk mengatasi keluhan yang Anda derita, maka di sini Kami akan memberi penjelasan tentang obat herbal yang tepat untuk Anda.

Magic Oil adalah obat oles khusus pria yang sangat efektif membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi. Obat Kuat Oles Magic Oil merupakan produk berbahan herbal termutakhir hasil dari penelitian anggota Perhimpunan Herbalis Indonesia. Tidak seperti obat kuat pada umumnya, yang cara pemakaiannya dengan diminum. Obat kuat Magic Oil adalah obat kuat dalam bentuk oles, yaitu cairan yang dioleskan pada penis. Formula yang unik ini dirancang untuk memungkinkan konsumen menikmati ereksi dengan kualitas, fungsi dan kontrol yang kuat.

Magic Oil adalah obat herbal yang tergolong obat luar jadi sngat aman untuk digunakan dan tidak menimbulkan efek samping negatif. Untuk Detail dan pemesanan obat kuat oles Magic Oil silakan kunjungi toko herbal online ini. Demi kesembuhan dan kesehatan seksual Anda yang lebih baik segera lakukan langkah pengobatan secepat mungkin.

Olah Raga Untuk Mencegah Disfungsi Ereksi

Olahraga Untuk Mencegah Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi penyakit umum yang di derita para kaum lelaki bagi mereka yang sudah berusia lanjut, tak menutup kemungkinan terjadi juga pada remaja. Penyebab disfungsi adalah tidak lancarnya aliran darah dalam pembuluh, hal ini menjadikan penis tidak bisa ereksi secara maksimal. Maka dari itu kaum pria harus melakukan tindakan untuk mencegahnya. Salah satunya dengan olah raga.

Difinisi dari disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan mempertahankan ereksi secara maksimal untuk melakukan hubungan seksual dengan memuaskan sampai selesai. Beberapa dokter menyatakan bahwa semua pria pernah mengalami masalah dengan ereksi tidak memandang berapapun usianya.dengan olahraga secara teratur dapat mencegah disfungsi ereksi, dengan berolah raga seperti latihan aerobic fungsi paru paru akan lebih efisien dan jantungakan jai lebih kuat, hal ini akan menyehatkan system kardiovaskular .jantung yang kuat detakanya akan lambat tapi banyak mengalirkan darah ini akan menyebabkan tekanan darah menjadi stabil. Begitupun paru-paru akan banyak memompa oksigen ke dalam darahpada setiap tarikan nafas.

Olah raga secara teratur dapat mengatur gula darah dan meningkatkan jumlah energi yang di butuhkan tubuh. Idealnya olahraga di lakukan dalam 30 menit sampai satu jam selama lima hari seminggu.berolah raga juga akan memberi efek pada ereksi penis, karena dengan olah raga aliran darah ke seluruh tubuh akan menjadi lancar, termasuk ke penis . perfokma seks juga akan meningkat dengan aktif berolah raga.

Ada juga beberapa olah raga tertentu mempunyai efek langsung pada disfungsi ereksi. Di bawah ini ada beberapa jenis olah raga yang dapat mencegah disfungsi ereksi.

1. Aerobic
   Melakukan olah raga aerobic secara teratur dan benar dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara umum, memperbaiki system kardiovaskular dan mencegah terjadinya disfungsi ereksi, paru-paru akan bekerja dengan efisien jantung pun akan menjadi lebih kuat.
2. Pelvic floor
   Olah raga ini biasanya banyak di lakukan oleh para kaum hawa untuk mengencangkan kembali otot-otot sekitar vagina setelah melahirkan. Tapi olah raga ini juga bermanfaat bagi kaum pria yang mempunyai masalah disfungsi ereksi. Dengan melatih otot panggul akan memperkuat otot-otot penis dan menyembuhkan disfungsi ereksi.selain itu dengan melatih otot panggul juga bisa meningkatkan kualitas orgasme.
   
   
3. Berenang
   Olah jenis ini banyak melibatkan otot ketika bergeak di dalam air, semua organ tubuh akan bergerak termasuk otot di sekitar kelamin, dengan ini jantung akan mengalirkan banyak darah ke seluruh tubuh dan paru-paru akan lebih sehat.saat kita berenang tekanan air membantu fungsi keseimbangan tubuh kita.
4. Jalan kaki
   Jalan kaki adalah olahraga yang murah dan mudah di lakukan dimana saja dan siapa saja, olah raga ini ternyata juga dapat meningkatkan performa seks dan memperbaiki fungsi ereks terutama pada pria yang mengalami obesitas. Dari laporan American Medical Asociation mengatakan “ dari sepertiga pria yang mengalami obesitas dan penderita disfungsi ereksi dakan mengalami perbaikan fungsi seksual setelah melakukan olahraga secara teratur dalam dua tahun,menjalani hidup sehat dan mengurangi berat bada”

Pria yang rajin melakukan olahraga dapat mengurangi disfungsi ereksi , dengan melakukanaktifitas fisik secara teratur dapat membakar 200 kalori per hari. Olah raga ini juga dapat mencegah terkena dari kanker prostat pada pria yang berusia lanjut. Untuk mencapai kesembuhan secara total penderita tentunya juga harus melakukan usaha dan perubahan gaya hidup yang kurang sehat, hindari stres, merokok, olah raga secara teratur dan konsumsi obat herbal yang alami dan tanpa efek samping.

Sindrom Metabolik Picu Terjadinya Disfungsi Seksual

Sindrom Metabolik 

Sindrom metabolik merupakan kumpulan dari beberapa gangguan metabolisme yang pada akhirnya meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Gangguan metabolisme, kadar gula darah yang meningkat, dan kerusakan pembuluh darah adalah beberapa akibat yang terjadi karena pengaruh sindrom metabolik. Sindrom metabolik sendiri sering kali dikait-kaitkan dengan disfungsi seksual yang dialami oleh beberapa orang. Banyak orang beranggapan bahwa sindrom metabolik ini adalah faktor utama yang menyebabkan disfungsi seksual. Benarkah bahwa sindrom metabolik picu terjadinya disfungsi seksual?

Sebelum Anda mengetahui keterkaitan antara sindrom metabolik dengan disfungsi seksual, alangkah baiknya Anda mengetahui lebih jelas tentang sindrom metabolik. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, dimana sindrom metabolik adalah sekumpulan gangguan yang secara bersamaan terjadi dan pada akhirnya kondisi tersebut akan mengakibatkan munculnya penyakit kardiovaskular.

Pada dasarnya mal fungsi seksual yang terjadi akan merujuk pada sulitnya seseorang melakukan tindakan normal ketika melakukan aktivitas seksual. Kondisi seperti ini mungkin saja bisa terjadi dan kebanyakan mereka akan merasakan sulitnya mendapatkan gairah seksual, adanya hambatan yang akan menghambat dirinya dalam mendapatkan orgasme.

Beberapa kesulitan yang terjadi tersebut dapat terjadi dan yang menjadi tersangka utamanya adalah emosional. Emosional sendiri merupakan salah satu faktor psikologi yang sering kali menghambat niatan seseorang untuk mendapatkan kesenangan seksual. Selain itu, hubungan interpersonal bisa tingkatkan resiko penyalahgunaan obat-obatan, yang mana pada akhirnya akan mempengaruhi faktor fisik atau kesehatan setiap individu. Bukan hanya itu, adanya penyakit seperti diabetes yang diakibatkan oleh sinkronisasi sindrom metabolik juga menjadi penyebab utama terjadinya disfungsi seksual yang dialami oleh beberapa orang. 

Kondisi yang paten telah ditetapkan oleh para medis, dimana menurut mereka ada keterkaitan antara sindrom metabolik dengan disfungsi seksual. Keterkaitan tersebut berhubungan dengan kadar hormon testosteron dan tingkat testosteron inilah yang menjadi faktor utama hilangnya gairah seksual dan juga disfungsi ereksi (impotensi).

Perlu Anda ketahui bahwa testosteron bukan hanya mempengaruhi gairah seksual seseorang, namun testosteron didalam tubuh juga merupakan salah satu komponen yang berperan penting dalam substrat anatomi dan psikologis pada saat penis dalam kondisi ereksi. Jika Anda perhatikan lebih detail akan manfaat testosteron didalam tubuh, mungkin Anda akan tahu bahwa komponen tersebut saling bergantungan dengan komponen-komponen (fungsi organ) lainnya.

Dilihat dari segi kesehatan, andai kata setiap orang di pertengahan usianya bisa menjaga berat badan dan memperhatikan asupan gizi dari makanan yang di makannya, maka ia akan terhindar dari segala macam penyakit seperti jantung. Namun, apabila ia justru bertindak ceroboh dan tidak memperhatikan kondisi kesehatannya, kondisi ini kemungkinan besar meningkatkan risiko sindrom metabolik dan tentu saja jika hal tersebut terjadi, maka dengan sendirinya akan mempengaruhi kehidupan seksualnya.

Pada wanita, sindrom metabolik ini akan mempengaruhi ketidakmampuan dalam mendapatkan gairah seksual. Sulitnya untuk mendapatkan gairah seksual pada saat berhubungan tersebut juga akan menjalar pada kondisi lainnya. Ketidakmampuan mencapai orgasme, adanya rasa nyeri pada saat berhubungan seks dan tingkat kepuasan secara umum, ini merupakan kondisi lain yang akan didapati oleh wanita yang mengalami sindrom metabolik.

Kondisi yang telah dialami oleh wanita dalam kasus di atas merupakan bentuk dari hambatan dalam mendapatkan kesenangan seksual dan ini merupakan hal yang dikategorikan sebagai disfungsi seksual. Pada dasarnya sindrom metabolik dan disfungsi seksual lebih sering didapati pada wanita menopause. Anda pun mungkin sudah mengetahui bahwa dalam kondisi yang sudah tidak terbilang mudah (menopause), kadar hormon di dalam tubuh akan semakin berkurang. Dan, faktor hormonal inilah yang menyebabkan sindrom metabolik dan disfungsi seksual. Namun bukan hanya menopause saja yang hanya menjadi faktor utama penyebab sindrom metabolik, karena penyalahgunaan obat juga mempengaruhi terjadinya sindrom metabolik ini. 

Perlu Anda ketahui, dalam mengidentifikasikan suatu masalah seksual, sudah seharusnya Anda harus memiliki bekal pengetahuan dan paham dengan alasan-alasan apa saja yang menyebabkan terjadinya masalah seksual tersebut. Faktor fisik, psikologi, penyalahgunaan obat-obatan, perubahan hormonal didalam tubuh dan lainnya adalah beberapa faktor yang menjadi akar penyebab masalah-masalah seksual seperti disfungsi seksual. 

Ada catatan penting yang harus Anda garis bawahi dan perlu Anda ingat. Seperti yang sudah dijelaskan, bahwa sindrom metabolik dan disfungsi seksual adalah kedua komponen yang berbeda namun berkorelasi. Bila terdeteksi diri Anda mengalami gangguan seperti sindrom metabolik atau disfungsi seksual, maka sudah seharusnya Anda mengambil langkah guna mengobatinya. Satu hal paling penting agar bisa terhindar dari sindrom metabolik adalah dengan cara menjaga berat badan, ini merupakan tindakan yang cukup mudah dan tentu saja bisa Anda capai dengan penggunaan obat.

Seperti disfungsi seksual atau hilangnya gairah seksual, kondisi ini pun juga dapat disembuhkan hanya dengan penggunaan obat. Akan tetapi penderita harus mengetahui latar belakang dan akar penyebab yang memicu timbulnya masalah seksual seperti itu. Misal saja disfungsi seksual yang terjadi disebabkan oleh sindrom metabolik, kondisi seperti ini tentu dapat disembuhkan dengan penggunaan MaxMan Pro.

Pada dasarnya sindrom metabolik terjadi karena adanya ketidakseimbangan kolesterol didalam tubuh yang pada akhirnya menyebabkan gangguan kesehatan. Kandungan zat alami yang terkandung didalam MaxMan Pro mampu menyeimbangkan kolesterol didalam tubuh dan bagi mereka penderita diabetes, obat kuat ini mampu mengurangi kadar gula darah didalam tubuh. Ini artinya para pengguna obat kuat ini akan mendapatkan dua manfaat sekaligus dan secara berangsur penyakit diabetes yang dideritanya pun akan sembuh.

Kehadiran masalah seksual memang tidak dapat dihindarkan, namun tentu saja seseorang bisa meminimalisirnya sebelum masalah tersebut menjalar pada organ lainnya dan memperburuk kondisi. Seperti kasus sindrom metabolik, dalam kondisi seperti ini sudah seharusnya penderita memiliki kesadaran diri untuk segera mengobati gangguan kesehatan yang diderita, karena ini adalah tindakan pencegahan yang cukup efektif untuk menghindarkannya dari kondisi buruk.